黑段子肌肉锻炼

这一天，赵海在食堂吃饭。

突然，手里的碗被摔了下来。当我抬[文]起头想要怒吼的时候，我的好朋友李[章]谦站在桌子前。

“吃错药了，为什么不让我吃饭呢？[来]”。

李谦指着赵海说：“都是你的错！我[自]女朋友看到肌肉发达的你，强迫我锻[i]炼肌肉。如果我不能像你那样练习的[a]话，就会被要求分手。但是我无论做[m]多少次都是豆芽。”

听了这嚒说，赵海和李谦没有互相说[k]。“你是怎么锻炼肌肉的？”

“游泳、慢跑、骑自行车。虽然做了[.]很多运动，但是完全没有效果。”。[c]

“你做的是有氧运动，不做无氧运动[n]就没有肌肉。”

“原来是这样啊”听到这个，我大吃[恐]一惊。

第二天凌晨，赵海接到了李谦的电话[怖]。无氧运动的效果是巨大的，仅仅一[鬼]个晚上就有了肌肉。

放下听筒，赵海很困惑：自己练了一[故]年多才练肌肉，李谦为什么一晚上就[事]练肌肉了

赵海迫不及待地来到了李谦的公寓前[文]。敲门时传来了李谦的声音。“请进[章]来，我没有锁。”

一进房间，赵海就在房间里找了找。[来]但是，环顾四周，也没有李谦的身影[自]。

“你在哪里？”。

突然，我感觉我的头顶被敲了一下。[i]抬头一看，脖子上缠着李谦的绳子挂[a]在吊扇上。

伸出红色的长舌头，指着自己全身浮出的青筋和隆起的肌肉，“无氧运动很有效！看，你挂在电风扇上运动了一晚上，肌肉就出来了。”